Tuff jogging, senare kalas
Fredag, gött! Morgonen började med att man skulle byta däck kl 8 imorse i Helsingborg. Sen åkte jag hem bytade om och käkade ett äpple sen begav jag och Hanna oss ut på en promenad/joggingtur, och fy det var tufft fast det inte var en så lång runda men har så kass kondition så kommer ta ett tag innan jag ska springa 2 km utan att stanna, men jag ska klara det, ska kunna springa 4 km utan att stanna med. Men skönt var det iallafall, känner sig duktig, känns som att jag kommer ha lite träningsvärk i benen imorgon, körde lite utfall här hemma med samt lite vikter. Måste forma kroppen :P haha
Ska på kalas hos Marcel sen ikväll, han fyller 22 år, Grattis! Så blir det säkert god mat :) Får ta lite av min veckobonus såfall om det överskrider min dagliga propoints. Har bara 11 propoints kvar och då är det middag och mellnmål på kvällen kvar, usch taight! :P
Men det går framåt iallafall...
Ska på kalas hos Marcel sen ikväll, han fyller 22 år, Grattis! Så blir det säkert god mat :) Får ta lite av min veckobonus såfall om det överskrider min dagliga propoints. Har bara 11 propoints kvar och då är det middag och mellnmål på kvällen kvar, usch taight! :P
Men det går framåt iallafall...
Dags för viktväktarna
Nu är det dags för bantning igen :) denna gången kör vi på viktväktarna, körde på det med för två år sedan, gick då ner ca 7-8 kg sen gick man upp det igen för man blev för lat. Så nu jäkla ska man fan ta och fixa det. ! Vill gärna gå ner ett par klädstorlekar! Så vi köpte det nya Propoints jag och mamma som vi ska dela, jag kommer stå på det för typ jag som behöver det mest, fast mamma kommer ju oxå gå ner. Har bestämt att ska försöka gå ner ca 6.5 kg till 11 juni, Andreas bror tar studenten då och kommer en hel drös med folk då så måste se snygg ut. Sen efter det är det bara till att fortsätta, just nu är det 11.5 kg tills min första målvikt, trovärdigast sen efter det ska jag gå ner ytterligere 7 kg. Det kommer gå med mycket träning, motivation och stöd. Detta Propoints verkar mycket bättre än det vi kört inna för då var man fast vid att man fick bara äta visst antal gram kött om dagen och veckan och massa sånt, nu har jag 32 Propoints på hela dagen som jag ska fördela och det är rätt mycket faktiskt. Börjat lite idag, vi ska igentligen inte börja förrän imorgon men man måste komma igång och lära sig vad man ska äta, så på detta kan jag faktiskt bli mätt på, blev jag aldrig sist. Sen har man veckobonus med på 49 ifall något oväntat händer på typ helgen eller något, man blir bortbjuden så behöver man inte oroa sig på att man inte kan äta där. Så det är jäkligt skönt. Ska var ute och gå varenda dag med mamma eller Andreas och daisy. Sen ska jag försöka börja jogga inom en månad, ska kunna springa 2 km utan att stanna, mitt mål! Har riktig kass kondition.
Checklista idag:
Frukost: ICA yoghurt hallon & rabarber med Allbran samt knäckemacka med aromat
Lunch: Omelett (två ägg) med två skinkbitar samt rödlök med gurka bredvid.
Mellanmål: E grovmacka med två kokt medvurst med gurka.
Kan inte skriva in Propointsen än för sidan ligger nere. Typiskt!
Checklista idag:
Frukost: ICA yoghurt hallon & rabarber med Allbran samt knäckemacka med aromat
Lunch: Omelett (två ägg) med två skinkbitar samt rödlök med gurka bredvid.
Mellanmål: E grovmacka med två kokt medvurst med gurka.
Kan inte skriva in Propointsen än för sidan ligger nere. Typiskt!
Zumba fitness
Har fått tag i Zumba fitness om ni vet vad det är? Det är en ny workout stil med latindansin inspirerat, ser skitskoj ut så jag tänkte jag skulle testa det, så igårkväll efter duschen satt Andreas på det, fick börja med grundstegen annars står man där som ett fån!
Och jag kan säga att det var inte lätt, jag har inte mkt rytm i min kropp så kommer nog ta ett tag att komma in i det. Men kul var det, ska köra lite ikväll med :D
Och jag kan säga att det var inte lätt, jag har inte mkt rytm i min kropp så kommer nog ta ett tag att komma in i det. Men kul var det, ska köra lite ikväll med :D
Viktnedgång så skönt
Sitter här ute i vardagsrummet med datorn på benen, kollar även lite tv. Har inte hänt så mkt idag, mest tagit det lugnt. Igår köpte jag o Andreas chips med dippmoch även massa godis, tänkte ju så att det är ju fredag så då får man äta det, hade ätit något på hela dagen så man inte fick för mkt kalorier i sig. Idag har jag inte ätit så mkt heller, en sån liten robbieyoghurt som är p 5 cm hög och 2 cm bred, där är typ en msk youghurt i. Är hungrg nu men det kan man ju förstå. Men hr faktiskt gått ner 2.5 kg på en vecka så det är jg nöjd med, ska försöka vara nere under de jämna talet nästa vecka, då blir jg nöjd. Dettta är ju knte den bästa dieten men när man vill gå ner i vikt så får man göra såhär. Finns ju ingenstans att träna när man bor här ute på landet så inte jättelätt.
Precis ätit, gott!!
Jaha har man precis ätit middag för dagen, det blev kyckling m ris och brunsås, väldigt gott. Blev dock inte mkt eftersom man kör på hårddiet eller försöker, den dieten jag kör är inte jätebra sådär men känns just nu som enda alternativet för at gå ner i vikt. Äter en nutrilett bar på dagen, ingen frukost sen väldigt lite mat till middag.
Har inte vägt mig ännu men ska se om jag kan kolla imorgon. Hoppas det är mindre än innan.
Imorgon har jag just nu inget inplanerat men kommer väl alltid upp något.
Har inte vägt mig ännu men ska se om jag kan kolla imorgon. Hoppas det är mindre än innan.
Imorgon har jag just nu inget inplanerat men kommer väl alltid upp något.
Nu är det F*N dags för det nya livet
Alltså jag är så trött på att känna såhär, varje gång jag typ ätit chips eller något godis så får jag en sån satans ångest så det inte är sant. Säger varje dag med att NEJ nu får det vara nock men icke icke, detgår bara inte.
Men nu LOVAR jag er läsare och alla andra att nu ska jag banne mig gå ner i vikt, kvittar vilket sätt jag tar det ska gå neråt, 5 kilo är första stoppet om det går så kan jag bättre, så nu har jag LOVAT ER att sluta med allt skit, man spar ju pengar med.
Vem kommer peppa mig?
Men nu LOVAR jag er läsare och alla andra att nu ska jag banne mig gå ner i vikt, kvittar vilket sätt jag tar det ska gå neråt, 5 kilo är första stoppet om det går så kan jag bättre, så nu har jag LOVAT ER att sluta med allt skit, man spar ju pengar med.
Vem kommer peppa mig?
Härligt varmt till det kalla vädret
Har precis gjort mig en CupaSoup, mmm gott.
Tog kyckling och så tänkte jag att jag hettar upp det, så hällde i en HEL del curry och fy vad gott det blev, dom e riktigt härliga dessa sopporna, rekomenderar det stort när man vill ha något varmt och gott till det kyliga vädret.
Finns i hur många olika sorter som helst, men jag rekomenderar starkt Thai Curry kyckling och vanlig kyckling, Fruktansvärt goda.
Tog kyckling och så tänkte jag att jag hettar upp det, så hällde i en HEL del curry och fy vad gott det blev, dom e riktigt härliga dessa sopporna, rekomenderar det stort när man vill ha något varmt och gott till det kyliga vädret.
Finns i hur många olika sorter som helst, men jag rekomenderar starkt Thai Curry kyckling och vanlig kyckling, Fruktansvärt goda.
Fin i hyn
Sitter man här vid datorn, har suttit här typ hela kvällen, fixar och fixar, stör mig på att det aldrig blir bra. Men det tar väl form någon dag får jag hoppas !!!
Andreas vill/kan inte hjälpa mig heller, den pågen kan ingenting ;) (skoj).
Inhandlade Neutrogena innan idag, ska se om det blir bättre för hyn, just nu använder jag stioxyl och märker ingen skillnad, är så trött på alla dessa jäkla produkterna, när ska man hitta något som FUNKAR?? Jag har nog använd varenda produkt som finns (känns så iallafall).
När ska jag få vara fläckfri i ansiktet ??
Andreas vill/kan inte hjälpa mig heller, den pågen kan ingenting ;) (skoj).
Inhandlade Neutrogena innan idag, ska se om det blir bättre för hyn, just nu använder jag stioxyl och märker ingen skillnad, är så trött på alla dessa jäkla produkterna, när ska man hitta något som FUNKAR?? Jag har nog använd varenda produkt som finns (känns så iallafall).
När ska jag få vara fläckfri i ansiktet ??
